|
если взвешиваться каждый день, то КД не придут внезапно... 🤫
|
65.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
491 千卡
|
脂肪: 42.70克 | 蛋白质: 16.13克 | 碳水物: 9.92克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сало, Лето Яйцо Куриное С1, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|