在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 78.64克 | 蛋白质: 85.14克 | 碳水物: 270.43克.
早餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Ого Кунжут, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Жареная Картошка. 晚餐: Смешанные Орехи, Кунгурский Ряженка 3,5%, Готово! Шаурма. 小食/其他: Сало, Белый Хлеб, Сухофрукты, Лента Яблоко, Ironman Protein Bar Caramel. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|