在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2041 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 111.30克 | 碳水物: 226.20克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Carrefour Lait Entier, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Entier. 午餐: Connétable Sardines au Piment de Cayenne, Fenouil, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, auchan lait fermenté, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Échalotes, Ail, Endive, vinaigre, Auchan Maïs Doux en Grains Sous-Vide, Radis. 晚餐: Auchan Lait Fermenté , Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Picard Framboises Entières, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard Double Rich Chocolate, Fromage Roquefort, Picard Patates Douces en Morceaux , Auchan Skyr Nature. 小食/其他: Pastis, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, U Miel de Fleurs, Auchan Noisettes Décortiquées, Auchan Cancoillotte à l'ail, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Auchan Banane, Picard Cerises Noires Dénoyautées Bio. 更多的......
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1864 千卡
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运动:
moto - 1 小时 和 50 分钟, douche froide - 4 分钟, 休息 - 18 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 46 分钟. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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