在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 92.84克 | 碳水物: 136.19克.
早餐: Ja! Frische Fettarme Milch, Ja! Camembert 45%, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Gekochtes Ei, Ja! Streichgut , Gutes aus der Bäckerei Das Weißbrot. 午餐: Heinz Wille Schweine-Stielkotelett, Tacken Weißkohl & Karotten, Ja! Frische Fettarme Milch, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Mazola Rapsöl, Nordzucker Stevia Zucker [Sweet Family], Penny Markt Fenchelknolle, Zitrone, Eisbergsalat, Kopfsalat. 晚餐: Makrele Geräuchert, Gut & Günstig Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Käsekuchen, REWE Beste Wahl Waldmeister Getränkesirup, Gut & Günstig Reine Buttermilch, Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Weintrauben. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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