在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
998 千卡
|
脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 77.20克 | 碳水物: 91.91克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. 午餐: Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, То, Что Надо! Кальмар Тихоокеанский Кольца, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Листья Салата, Болгарский Перец. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе в Сметане, Болгарский Перец. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|