在2022年06月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 69.23克 | 碳水物: 121.25克.
早餐: Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Огурец (с Кожурой). 午餐: Капучино, Рыбалов Роллы. 晚餐: Мираторг Котлета из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Добрый Хлеб Квас, Фундук Гипербола Орехи, Ашан Киви, Магнит Банан, Черный Принц Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|