在2022年06月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2620 千卡
|
脂肪: 93.77克 | 蛋白质: 123.01克 | 碳水物: 303.45克.
早餐: Банан, Хлеб Картофельный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сыробогатов Чеддер 45%. 午餐: Нальчик-Сладость Мармелад Диетический, Зеленый Листовой Салат, ВРК Папоротник по-Корейски, King Fish Сельдь Филе-Кусочки в Маринаде с Луком, Елея Масло Кунжутное, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Хлеб Картофельный, Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Жимолость, Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой. 小食/其他: Блины на литр, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|