在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 46.69克 | 蛋白质: 154.61克 | 碳水物: 186.44克.
早餐: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Banana Nanica, Mamão Formosa, Itambé Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Canto de Minas Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Itacolomy Manteiga com Sal. 午餐: McDonald's Top Sundae Chocolate , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Italac Leite Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Black Skull Whey 100% HD. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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