在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1115 千卡
|
脂肪: 69.67克 | 蛋白质: 95.17克 | 碳水物: 24.17克.
早餐: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. 晚餐: Куриная Печень, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Бочок Домашний, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица. 小食/其他: Белый Город Сливки 33%, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|