在2014年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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117.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 29.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 58.94克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 217.74克.
早餐: Laranja Pêra, Bauducco Torrada Light, Doriana Margarina Light, Jussara Leite Desnatado. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Acelga Cozida, Cenouras, Pimentão Verde, Cebolas, Ovo, Alface, Tomates. 晚餐: Sadia Filé de Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne. 小食/其他: Predilecta Goiabada, Almeida Queijo Minas Frescal Light, Sadia Salame Italiano Fatiado, Peras. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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