在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 73.75克 | 蛋白质: 85.93克 | 碳水物: 117.01克.
午餐: ВкусВилл Курица в Сливочном Маринаде, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Lactica Йогурт Греческий 4%. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
 评论
В МОЕМ ЧАТЕ "ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в вотсап ✔ "хочу в чат" по номеру 8 912 822 0059
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
|
|
|