在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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67.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1559 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 198.94克.
早餐: Clara de Ovo, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Manga Palmer, Ovo Mexido, Clara de Ovo, Shot Matinal, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. 午餐: Laranja Lima, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Cremoso com Queijo. 晚餐: Frimesa Queijo Mussarela, Wickbold Tá Pronto Proteína, Qualitá Tomate Cereja. 小食/其他: Italac Whey Protein Baunilha, Vigor Iogurte Natural Viv, Turma da Mônica Maçã, Yakult Yakult. 更多的......
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稳定体重
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