在2014年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2756 千卡
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脂肪: 78.00克 | 蛋白质: 178.65克 | 碳水物: 340.17克.
早餐: Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Trader Joe's Truffle Brownie Mix, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Bob's Red Mill 10 Grain Pancake & Waffle Mix, Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. 午餐: Cantaloupe Melons, Trader Joe's Light Brie, Pumpernickel Bagel, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 晚餐: Peaches, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Tomatoes. 小食/其他: Ben & Jerry's Chubby Hubby Ice Cream. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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