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Pesagem do dia 01/06/2022: 73,1kg
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73.1 公斤
最近减少: 106.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 146.42克.
早餐: Coco Seco. 午餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Gergelim, Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Beterrabas, Ovo, Banha de Porco
. 晚餐: Forno Mágico Peta, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hemmer Mostarda Amarela, Fugini Ketchup Picante, Tomates, Beterrabas, Gergelim, Pepino (com Casca), Cenouras. 小食/其他: Banana Prata, Castanhas de Caju, Bolo de Goma, Maçã. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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