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Angelika23_09
日记
2022年06月4日
Angelika23_09的日记, 2022年06月4日
Angelika23_09的个人资料
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在2022年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
66.1 公斤
最近减少:
18.9 公斤
.
还有:
1.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年06月4日:
1101 千卡
脂肪: 37.54克 | 蛋白质: 44.98克 | 碳水物: 145.27克.
早餐:
Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Русская Картошка Чипсы, Черешня.
晚餐:
Домашнее Кафе Мороженое Десертная Вишня, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макси Салат Столичный, Макси Кулебяка с Мясом и Капустой.
小食/其他:
Макси Десерт "Клубника со Сливками".
更多的......
2082 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时 和 42 分钟, 休息 - 14 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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