在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1905 千卡
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脂肪: 105.78克 | 蛋白质: 125.24克 | 碳水物: 101.97克.
早餐: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Erdbeeren, Süßkirschen, Président Camembert L'original, Edeka Eiweißbrötchen, Avocado, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut Nougat. 午餐: Milbona Hirtenkäse, Walnüsse, Rucola, Wassermelone. 晚餐: Mitakos Feta, Gurke (mit Schale), Aerzener Eiweißbrot. 小食/其他: Tulipans Keto MCT Bar Crunchy Peanut Butter, DM Bio Protein Knabbermix, Edeka Bio Apfelmus, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Äpfel, Clean Foods Raw Pancake. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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