|
Всем привет 👋
Я Дарья мне 24🙄
Рост 163 актуальный вес 61,4кг
Всю свою сознательную жизнь пытаюсь похудеть 😁
Минимальный вес 49кг в 2017 г
Максимальный 72 кг в 2022
Люблю вкусно поесть🍕🍟🍖🍗🍔🌭🥩и 🍺🍸🍹
И вот тебе на весах адская цифра 72🤯
Не люблю спорт 😫
Пытаюсь ходить не менее 10к🚶🏻♀️
И немного тренировок дома 🏠
Исключила сладкое хлеб, фаст фуд 🌭 и алкоголь
В общем все что я люблю 🥲
Тихонечко ползу к своей цели 🐌
|
61.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
372 千卡
|
脂肪: 14.98克 | 蛋白质: 21.17克 | 碳水物: 38.53克.
午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Жареное Яйцо, Хлеб Черный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|