|
Casamento, hoje dia detox!
|
72.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 21.13克 | 蛋白质: 29.09克 | 碳水物: 243.24克.
早餐: Chá de Ervas. 午餐: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mamão. 晚餐: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Fartura. 小食/其他: Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta), Mercadona + Proteínas Mousse Chocolate. 更多的......
|
一星期增加14.7 公斤
|
|
|