在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 70.49克 | 蛋白质: 158.81克 | 碳水物: 147.85克.
早餐: Rempeyek, Tahu Isi, VECTORLABS Master Whey, Selada Daun Hijau, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Wortel Dimasak. 午餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Lumpia Basah, Tahu Isi, Glico Frost Bite Pari Pari Chocolate. 晚餐: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Brem Madiun, Tricks Kimchi Baked Crisps, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|