在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
102 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 101.37克 | 碳水物: 198.24克.
早餐: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Кабачок, Магнит Томаты Свежие, ВкусВилл Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Оредеж Яйцо С0, Ближние Горки Бекон для Жарки. 午餐: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Голени Индейки, Националь Греча Ядрица. 晚餐: Пятерочка Свекла, Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Щедрые Хлебцы Бородинские, La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая. 小食/其他: ВкусВилл Шиповник Сушеный, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|