在2022年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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80.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 124.21克 | 蛋白质: 79.09克 | 碳水物: 16.42克.
早餐: Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Шпроты. 午餐: Клубника, Глобус Сметана 30%, Творог 9%. 晚餐: Шампиньоны Жареные, Сыр Гауда, Fish House Шпроты в Масле. 小食/其他: Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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