|
Вот и съездила к бабушке на три дня на день рождения)
|
59.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 147.39克.
早餐: Магнит Яйцо Варёное , Капустный Салат, Гречка Вареная, Нут (Вареный), Зеленый Лук, Щавель. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Буренкино Творог 9%, Помидоры, Стрелки Чеснока. 晚餐: Сметана , Обычные Блины, Грецкие Орехи, Финик, Slasti Карамель с Фруктовой Начинкой. 小食/其他: Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|
|
|