在2022年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1984 千卡
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脂肪: 76.15克 | 蛋白质: 107.53克 | 碳水物: 216.13克.
早餐: Torku Labne, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık, Beyaz Ekmek, Yumurta, Patates, Zeytinyağı. 午餐: Zeytinyağı, Duru Köftelik Bulgur. 晚餐: Carte D'or Karamel Kurabiye. 小食/其他: Mercimek Çorbası, Tavuk Taşlık. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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