my960906的日记, 2022年06月4日

體脂肪31.9

63.8 公斤最近减少: 19.4 公斤. 还有: 8.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月4日:

1578 千卡

脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 101.09克 | 碳水物: 166.54克. 午餐: 油爆蝦, 花枝, 蘆筍, 呷七碗傳統肉粽. 晚餐: 鳳梨, 花枝, 炸蟹角, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 黃魚, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒青菜. 更多的......

628 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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