|
5 месяцев ПП (-25 кг) Ну как же я жду двузначное число на весах💜
|
101 公斤
最近减少: 26.9 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 81.29克 | 蛋白质: 110.06克 | 碳水物: 136.15克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сельдь, Картофель Отварной. 午餐: Карат Творожок Сливочный, Апельсин, Карат Творожок с Персиком. 晚餐: Сельдь Соленая, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Котлета Куриная. 小食/其他: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Морской Капусты. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|