在2022年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 53.25克 | 蛋白质: 113.25克 | 碳水物: 95.81克.
早餐: Подовинновское Молоко Творог 5%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Азбука Вкуса Омлет Классический, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный. 午餐: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Айсберг, Грудка В Сливках 10%, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный. 晚餐: Сладонеж Вафли Шоколадные, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Село Зелёное Молоко 3,2%. 小食/其他: Milk Time Кефир 1%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|