在2022年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 29.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 159.32克 | 碳水物: 138.80克.
早餐: Chikalab Шоколад Chikasport со Сливочной Начинкой, King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями, Solvie Omega 3, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Творожная Запеканка. 午餐: Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Макфа Макароны Шпинатные, Петруха Филе Куриное. 晚餐: Snaq Fabriq Coco White Choco , Голден Яблоко . 小食/其他: Solvie Печенье Protein Biscuits Глазированное с Начинкой Кокос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|