在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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54.4 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1272 千卡
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脂肪: 34.06克 | 蛋白质: 98.06克 | 碳水物: 152.94克.
早餐: Tocino, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Mission Tortillas Ligeras, Atún Fresco. 晚餐: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana, Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Clara de Huevo. 小食/其他: Jamoncillo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana. 更多的......
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1438 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 47 分钟, 休息 - 16 小时 和 13 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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