在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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1526 千卡
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脂肪: 74.40克 | 蛋白质: 50.22克 | 碳水物: 167.33克.
午餐: Ovo, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Lentilhas Cozidas, Cenouras, Farofa. 晚餐: El Nature Manteiga Crocante de Amendoim, Hora do Lanche Bolacha de Amendoim, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Tirol Manteiga Extra com Sal, Cebolas. 小食/其他: Colônia Holandesa Leite, Tirol Nata (15g), Chocolate Ao Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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