在2022年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 45.16克 | 蛋白质: 51.06克 | 碳水物: 190.74克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Yupi Burger, Putri Salju. 午餐: Sayur Asem, Sambal Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Orek. 小食/其他: Silver Queen Coklat, Siantar Top French Fries 2000, Kastengel, Nabati Wafer Krim Keju, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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