在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 32.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1957 千卡
|
脂肪: 121.15克 | 蛋白质: 93.44克 | 碳水物: 121.60克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Клинский Хлебокомбинат Каприз с Клубничной Начинкой, Масло Гхи, Nescafe Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Ухтышки Растворимое Какао. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|