在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2045 千卡
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脂肪: 73.99克 | 蛋白质: 150.61克 | 碳水物: 212.67克.
早餐: Mamão Formosa, Itacolomy Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro). 午餐: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis, Salmão no Forno ou Grelhado. 晚餐: Max Titanium Power Protein Bar Morango Sensation. 小食/其他: Itambé Mussarela Fatiada, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cuscuz (Cozido), Black Skull Whey 100% HD, Banana Nanica, Canto de Minas Triplo Zero Ameixa . 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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