|
Irgendwie kann ich momentan bei Süßkram nicht widerstehen 😬
|
80.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 62.58克 | 蛋白质: 81.82克 | 碳水物: 145.96克.
早餐: Edeka Orangen Direktsaft, Erdbeeren, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaffee mit Milch. 午餐: Kinder Riegel (21g), Äpfel, Dat Backhus Laugen Käsestange. 晚餐: Dönersalat, Yorma's Schnittlauchbretzel. 小食/其他: Kinder Riegel (21g). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|