在2022年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
97 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3636 千卡
|
脂肪: 164.42克 | 蛋白质: 97.27克 | 碳水物: 416.40克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Red Bull Energy Drink, Kinder Maxi King, Schinkenpizza. 晚餐: Kinder Country, Kinder Maxi King, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Seeberger Datteln, Aldi Rahmspinat , Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Alesto Walnüsse , Sera Turşu. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|