在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 63.83克 | 蛋白质: 82.77克 | 碳水物: 131.35克.
早餐: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Стародворье Баварушки со Сливочным Маслом. 午餐: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Семга Жареная, Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Клубника, Орешкофф Арахис в Белом Шоколаде, Миндаль Миндаль, Лента Банан, Авида Ряженка 3,2%, Семушка Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная, Капуста Белокочанная, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Bonduelle Кукуруза. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|