在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2273 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 126.21克 | 碳水物: 336.93克.
早餐: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Mercadona Avena Crunchy, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Café Molido Natural, Mercadona Copos de Avena, Plátano. 午餐: Hacendado Café Molido Natural. 晚餐: Hacendado Variado de Setas, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva Contenido Reducido en Sal, Zanahoria, Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana, Gelatina 0%, Argal Pechuga de Pavo Bonnatur, La Vaca que ríe Quesitos Light, Calabacín, Aceite de Oliva, Naranjas, Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Manzana, Hacendado Dátiles sin Hueso, Enervit Bebida Isotonica. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|