在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 25.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 81.76克 | 蛋白质: 130.19克 | 碳水物: 136.37克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кудесница Мука Рисовая, Здравушка Творог 1%, Здравушка Молоко 3,2%, Золото Сеймы Яйцо. 午餐: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здравушка Сметана 14%, Скумбрия Отварная. 小食/其他: Магнит Банан, Bucheron Горький Шоколад 72%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|