在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 61.70克 | 蛋白质: 78.66克 | 碳水物: 171.60克.
早餐: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 午餐: Primana Spaghetti-Nester mit Garnelen in Zitronen-Pfeffersauce. 晚餐: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kohlrabi, Chêne D'argent Brie, Aldi Rindswurst, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 小食/其他: Augustiner Lagerbier Hell, hanuta Hanuta Minis, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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