在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 87.53克.
早餐: Лента Авокадо, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Греча Ядрица. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. 小食/其他: Сырники из рикотты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|