在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 55.71克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 111.52克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Яблоко, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Избенка Сыр Плавленный Пастообразный «Янтарь Сливочный». 午餐: Клубника, Мясновъ Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Свинина, Филе Индейки, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Творог 5%, Блинчики. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|