在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 95.66克 | 碳水物: 82.58克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком. 午餐: Красная Цена Селедка, Гречка Отварная. 晚餐: Мираторг Пельмени Домашние. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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