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тати87的日记, 2022年06月3日

在2022年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
65 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年06月3日:
990 千卡 脂肪: 23.68克 | 蛋白质: 16.33克 | 碳水物: 125.50克.   晚餐: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), William Lawson's Виски. 更多的......
1663 千卡 运动: 跑步机 - 10 分钟, 休息 - 15 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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