在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2346 千卡
|
脂肪: 69.97克 | 蛋白质: 84.96克 | 碳水物: 348.51克.
早餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Абрикосы, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Плов с Курицей, Плов со Свининой, Плов с Говядиной, Восход Хлеб Черниговский, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 小食/其他: Банан, Яблоко, Восход Хлеб Черниговский, Сыр Российский, Чай с Сахаром, Свинина Отварная, Макароны Отварные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|