在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.3 公斤
最近减少: 52.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2569 千卡
|
脂肪: 80.61克 | 蛋白质: 205.11克 | 碳水物: 241.14克.
早餐: Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reilu Täysjyvä, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka, Wursti Extrapalvikinkku. 午餐: UniCafe Broileriwokki. 晚餐: Hernekeitto. 小食/其他: Vaasan Koulunäkki Kunto, HK Viljapossun Sisäfilee, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Keiju Alentaja Margariini 60, Lidl Herkkumyslileipä, Lidl Herkkumyslileipä, Wursti Extrapalvikinkku, Keiju Alentaja Margariini 60. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|