在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 45.09克 | 蛋白质: 125.00克 | 碳水物: 140.51克.
早餐: Село Зеленое Молоко 2,5%, Подовинновское Молоко Творог 5%, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Molli Кефир 2,5%. 午餐: Белая Дача Зелень, Русский аппетит Горчица Зернистая, Ашан Огурец, Магнит Томаты Свежие, Окей Перец Красный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 晚餐: Село Зелёное Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Cookies and Cream, Milk Time Кефир 1%, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. 小食/其他: Лента Вишня , Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|