在2022年06月3日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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427 千卡
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脂肪: 19.95克 | 蛋白质: 35.44克 | 碳水物: 24.88克.
早餐: Тушенка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Кофе с Молоком. 午餐: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Кофе с Молоком. 小食/其他: Чай. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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