在2022年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2549 千卡
|
脂肪: 77.72克 | 蛋白质: 200.35克 | 碳水物: 276.33克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб 8 злаков, Груша, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни. 午餐: Кабаки, Горбуша в духовке, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Банан, Блины на литр. 小食/其他: Dolce Albero Трюфели Классические Extra Dark, Клубника, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|