在2014年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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105.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 43.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1228 千卡
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脂肪: 51.81克 | 蛋白质: 90.66克 | 碳水物: 125.06克.
早餐: Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Water, Women's Vitamin, Chobani Flip Nutty For 'Nana, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Morning Fresh Farms Grade A Eggs Medium, Cooked Egg White. 午餐: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Water. 晚餐: Laura Lynn Butter Flavored No-Stick Cooking Spray, Laura Lynn String Cheese, Heinz Yellow Mustard, Water, Tomatoes, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Portobello Mushroom Caps. 小食/其他: Ferrero Tic Tac Freshmints, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Laura Lynn String Cheese. 更多的......
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2958 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 28 分钟, 休息 - 11 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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