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Fredda的日记, 2014年08月7日

在2014年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
83.0 公斤 最近减少: 25.9 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年08月7日:
762 千卡 脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 51.63克.   早餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bacon, Egg, Market Basket Light Oatmeal Bread. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen). 晚餐: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 小食/其他: Atkins Endulge Chocolate Candies. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤

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