在2014年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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83.0 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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762 千卡
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脂肪: 42.13克 | 蛋白质: 53.79克 | 碳水物: 51.63克.
早餐: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Bacon, Egg, Market Basket Light Oatmeal Bread. 午餐: Mixed Vegetables (Frozen). 晚餐: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 小食/其他: Atkins Endulge Chocolate Candies. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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