在2022年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1397 千卡
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脂肪: 38.73克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 183.55克.
午餐: Champ Sosis Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Telur, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih. 晚餐: Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. 小食/其他: Takoyaki, Es Teh, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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